Dann nimm Dir erstmal eine Auszeit, Is doch blos Arbeit ; Wenn Du gestresst bist klappts nicht gut mit dem Nachdenken 
In der Enterprise Edition hättest Du die Möglichkeit einer Recurring Downtime die Du täglich widerholen kannst. Frag doch mal Deinen AG ob er nicht ein wenig Budget dafür locker machen möchte. Monitoring ist genau so wichtig wie Security.
In den Notificatoion Rules kannst Du eine Regel anlegen die alle vorherigen Regeln wieder 'deaktiviert. Schau mal unter ‘Notification Method’ → ‘Cancel previous notification’. Hier kannst Du deine Timeperiod 23:00 - 6:00 benutzen um während dieser Zeit alle vorhergehenden Regeln zu deaktivieren.